На главную страницу сайта В гостях у Александра Клячина
 Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (12): [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 » В конец    

> Без описания
Mozg
Отправлено: 20 Февраля, 2018 - 23:16:00
Post Id



Пользователь
Super Member

Покинул форум
Сообщений всего: 1800
Дата рег-ции: Дек. 2004  
Откуда: Москва
Народ, кто спинами да шеями страдает, а на чем вы спите?
Мне очень нравится подушка Икеа Бандблад (http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/10269917/), но только пока новая. За месяц, максимум два она проминается до состояния блина и перестает держать голову по ночам. Может, есть что-то подобное по жесткости-упругости, но готовое служить подольше? Я бы лучше заплатил подороже и закрыл бы вопрос на пару лет, а то постоянно мотаться в Икею напрягает.
Сразу скажу: гречка - не моё. Мне нужна именно упругость при средней высоте, а гречка расползается вокруг бестолковки и к утру адски затекает шея.
 
 Top
mouse
Отправлено: 20 Февраля, 2018 - 23:22:38
Post Id



Пользователь
Super Member

Покинул форум
Сообщений всего: 16050
Дата рег-ции: Нояб. 2005  
Откуда: г. Дмитров
Mozg, я страдаю. И позы менял во время сна, и подушки. Даже подушку для беременных пробовал - не помогает толком.
А вот соточка отжиманий в день помогла! И мне теперь наплевать на подушку. Улыбка

-----
(для просмотра ссылки Вам необходимо авторизоваться)
 
 Top
Alexandr Klyachin
Отправлено: 20 Февраля, 2018 - 23:24:46
Post Id



Администратор
Администратор

Покинул форум
Сообщений всего: 23987
Дата рег-ции: Март 2004  
Откуда: Москва
У меня суставы все ноют уже 40 лет подряд.

Мне подошла гречневая подушка.
 
 Top
Vadim Komaroff
Отправлено: 21 Февраля, 2018 - 00:16:30
Post Id



Пользователь
Super Member

Покинул форум
Сообщений всего: 3162
Дата рег-ции: Май 2005  
А если без подушки?

Был период когда настолько привык спать подушки, что с ней не мог заснуть

-----
Y-1 MVC MBV SE-2 M-2011
 
 Top
Alexandr Klyachin
Отправлено: 21 Февраля, 2018 - 00:29:32
Post Id



Администратор
Администратор

Покинул форум
Сообщений всего: 23987
Дата рег-ции: Март 2004  
Откуда: Москва
Я бы не смог.

Голова заваливается, язык западает и душит.
 
 Top
Кот Антон
Отправлено: 21 Февраля, 2018 - 00:36:15
Post Id



Пользователь
Super Member

Покинул форум
Сообщений всего: 7816
Дата рег-ции: Апр. 2005  
Откуда: Москва
Mozg

Надо не с подушки начинать, а с выяснения проблемы. Нужен хороший доктор, который объяснит суть вопроса и подскажет отпределенное лечение.

От спинных проблем очень хорошо помогает турник дома и нормальная кровать. Шея зачастую отголосок проблем чуть ниже.

Если уже проблемы есть, то матрас средне-жесткий нужен. А подушка практически любая качественная, лишь бы позвоночник держала ровно во время сна.

Без подушки взрослому человеку спать нельзя. Спать при проблемах можно только на спине или на боку типа в позе эмбриона.

-----
(для просмотра ссылки Вам необходимо авторизоваться)
 
 Top
Mozg
Отправлено: 21 Февраля, 2018 - 01:06:53
Post Id



Пользователь
Super Member

Покинул форум
Сообщений всего: 1800
Дата рег-ции: Дек. 2004  
Откуда: Москва
 Vadim Komaroff пишет:
Был период когда настолько привык спать подушки, что с ней не мог заснуть

Пробовал, не подходит. Первые пару дней даже прикольно, на третий-четвертый день начинаю играть в космонавта: чтобы посмотреть в сторону - поворачиваюсь всем телом, ибо шея не шевелится.

Кот Антон, да с проблемами у меня все понятно, с 14 лет страдаю, обследован весь уже Улыбка. Ничего серьезного нет, но следить надо.
Турник, да, отжимания, вообще банальный комплекс упражнений формата "советская школьная зарядка". В идеале бы плавать еще, но времени вообще нет на поездки в бассейн.
Диван я себе идеальный нашел, в Ульяновске делают офигенного качества монстров со сказочными ортопедическими матрасами по ценам втрое ниже рынка. А вот с подушками - маюсь, никак не подберу Недовольство, огорчение

 mouse пишет:
А вот соточка отжиманий в день помогла! И мне теперь наплевать на подушку.

Вот ты монстр.
Я даже когда был молод, занимался всяким рукомашеством и партеровалянием и находился в прекрасной физической форме, сотку отжаться не вытягивал. Три подхода по 25 разве что.

 Alexandr Klyachin пишет:
Мне подошла гречневая подушка.

Мне, увы, нет. Я на боку обычно сплю, не хватает высоты Недовольство, огорчение
Хотя, если бы ту гречку, да набить поплотнее, чтобы оно было пуфиком-валиком...
А еще казусы бывают. У меня бывшая дама спала на гречневых подушках. И вот как-то ночью я просыпаюсь от жуткого зуда, как будто меня клопы жрут. Ощупываю постель - вся простыня и одеяло в какой-то дряни! Включаю ночник, бужу женщину. Оказывается, у нее подушка порвалась и по всей кровати извергла свое содержимое. Полтора часа почти вычищали спальное место: не пылесосить же в три ночи, пришлось руками, веником да щеткой собирать...
 
 Top
Alexandr Klyachin
Отправлено: 21 Февраля, 2018 - 01:13:34
Post Id



Администратор
Администратор

Покинул форум
Сообщений всего: 23987
Дата рег-ции: Март 2004  
Откуда: Москва
В молодости я мог отжаться 120 раз.

Сейчас, когда мне почти 55 лет, за физкультурный час отжимаюсь по 85 раз в шесть заходов.
Примерно 500 отжиманий в сумме.
Но халтурно, чуть-чуть не до конца.
Если чисто отжиматься, то предельно один раз могу, когда голова не болит, то 80 раз.
Или шесть моих заходов во время физкультуры раз по сорок - пятьдесят честно, без недоработок.
На одной руке - в пределе раз 11 получится.

Это очень много для пожилого человека.

Такой хороший результат только в отжимании. Мне это упражнение всегда хорошо давалось.
Возможно, из-за сильных грудных мышц.
Остальные упражнения даются хуже.

Подтягиваюсь ужасно плохо для физкультурника.
В лучшие дни - не более шести раз. Слабак.
 
 Top
bladerunner
Отправлено: 21 Февраля, 2018 - 01:15:44
Post Id



Пользователь
Junior Member

Покинул форум
Сообщений всего: 90
Дата рег-ции: Авг. 2012  
От спинных проблем-"качели Юлина".
Есьи после сна затекает спина и шея, то менять матрас и подушку.
Я поменял импортный матрас на московский(название не помню) и все прошло после первой же нрчи. Подушку взял икеевскую, небольшая. Да, проминается быстро.
 
 Top
Alexandr Klyachin
Отправлено: 21 Февраля, 2018 - 02:39:27
Post Id



Администратор
Администратор

Покинул форум
Сообщений всего: 23987
Дата рег-ции: Март 2004  
Откуда: Москва
Есть какой то стул "конёк". Для радикулитчиков.
Мне бы надо, но не нашёл прежде.
А сейчас места мало, некуда ставить.
 
 Top
Страниц (12): [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 » В конец
« Оффтопик »

> В гостях у Александра Клячина » Основное обсуждение » Оффтопик  (Модератор: Alexandr Klyachin)

Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 




Powered by ExBB